MEGOLDÓKULCS
 life coaching   Budapest
...A holnapoknak minden   kulcsa  két  kezedben   van...
A coachingról bővebben
Lorem ipsum

A coaching fogalma, folyamata

A coaching egy olyan személyre szabott folyamat, amelyben ketten veszünk részt, Te és én. Közösen feltérképezzük a problémádat, és a lehető legtöbb szemszögből kielemezzük, körbejárjuk, nézőpontot váltunk. Kipróbálunk mindenféle kulcsot a lakathoz.

Ez nem varázslás, hanem önismereti munka, ráeszmélés, a kimondatlan dolgok, érzések megfogalmazása, rendszerezés.

Segítek a célod kitűzésében és a stratégiád meghatározásában, elkészítésében. Támogató módon nyomon követem a haladásod, biztosítva a változás tartósságát. 

Addig maradok melletted, amíg igényled.

Egy probléma, elakadás megoldásán általában 4-6-8 alkalommal szükséges dolgozni.

Te vagy a legfontosabb!

A coaching folyamatban Te vagy középpontban.

Szükség lesz a részvételedre, aktivitásodra, elszántságodra.

Minden döntést Neked kell meghozni - én támogatlak benne, de a kulcs a Te kezedben van.

Hogy zajlik az egész? 

A folyamatban sokat mesélsz, sokat beszélgetünk, töprengünk és eszközöket fogunk használni, azért, hogy közelebb kerüljünk a megoldáshoz, jobban megismed magad, erősségeid, saját döntési mechanizmusaidat, azokat a pontokat, ahol rendszeresen hibázol.

Mik lehetnek ezek az eszközök?

Például tesztek (és ábrák, diagramok, képek), művészeti eszközök (rajzok, irodalom, kollázs, zene), játék eszközök (kártyák, társasjátékok). Csak olyan eszközökkel dolgozunk, amelyeket elfogadsz, és úgy gondolod, segítenek, Neked valók, személyiségedtől nem idegenek.

Nem erőltetek Rád semmit.

Milyen ügyekben fordulhatsz hozzám? 

  • ha elakadtál az életedben
  • ha dilemmáid vannak. és nehezen hozol meg egy döntést
  • ha nem érted, miért vannak konfliktusaid másokkal
  • ha kuszának érzed az életed, gondolataid
  • ha karriereddel kapcsolatos dilemmáid, kérdéseid vannak
  • ha kifolyik kezedből az idő
  • ha kevés az önbizalmad
  • ha most neveztek ki vezetőnek, és hiányzik a rutin
  • ha vezetői feladataiddal nehezen birkózol
  • ha nem találod az összhangot a családtagjaiddal
  • ha X generációsként nem érted a fiatalabbakat
  • ha női vezetőként nehezen boldogulsz
  • ha introvertáltként nem találod meg a hangot extrovertált gyerekedhez, párodhoz, munkatársadhoz
  • ha extrovertáltként nem érted introvertált gyerekedet, társad, kollégáid
  • ha olyan kérdésed, problémád van, amit meg akarsz oldani, és elszántad magad a cselekvésre.
  • bármilyenben, ha úgy érzed, tudnék segíteni

És ha csak beszélgetni szeretnél... 

Nagyon sokszor nincs kivel megbeszélnünk a problémáinkat. Egyszerűen csak beszélgetni szeretnénk valakivel, aki nyitottan, empatikusan meghallgat, nem ítélkezik. Szeretettel fordul felénk, együtt érez.

Ha csupán erre lenne szükséged, akkor is rendelkezésedre állok. Ha nem life coaching, csupán egy egyszeri alkalom, amikor kiborítod a bilit, elsírod a fájdalmad - és ez Neked megkönnyebbülést okoz - hívj!